아이잇 유! 유용한 눈 관리 팁
모든 사람은 눈을 돌보는 법을 알아야 한다.
당신의 눈은 당신이 당신 주위의 세상을 보고 이해하도록 도와준다.
이 글은 부족한 부분을 눈 관리 지식으로 채워주는 데 도움이 될 수 있다.
간단한 눈 관리 팁은 계속 읽어보십시오.
어떤 선글라스들은 해로운 자외선을 차단하는데 별로 도움이 되지 않는다.
UVB 광선뿐만 아니라 UVA 광선으로부터 보호되는 한 쌍을 선택해야 한다.
어떤 선글라스는 시력을 악화시킬 수도 있다.
담배 피우는 버릇을 곧 버리시오.
비록 여러분이 폐에 잠재적인 손상을 인지하고 있을지라도, 여러분의 눈 또한 고통을 받고 있다.
흡연자들은 특히 수년간 담배를 피우는 사람들, 눈병에 걸릴 가능성이 더 높다.
흡연을 중단함으로써 시신경 손상과 백내장의 위험을 줄일 수 있다.
당신은 눈 질환에 대한 가족력을 알아야 한다.
눈과 관련된 몇몇 조건들은 유전적이고 이 정보를 갖는 것이 중요하다.
가족 중 어른들과 이야기를 나누면 나이가 들면서 직면할 수 있는 눈 문제에 대한 통찰력을 얻을 수 있다.
눈을 보호하는 주요 방법은 선글라스를 쓰는 것이다.
자외선은 구름 커버를 통해서도 피부와 눈에 해를 끼칠 수 있다.
선글라스를 선택할 때는 자외선을 막아주는 한 쌍으로 가십시오.
그것들은 더 비쌀 수도 있지만, 당신의 시력의 건강은 그럴 가치가 있다.
정기적인 시력 검사를 받다.
눈병을 앓고 있으면 검진이 필요하지만 증상이 없거나 가벼운 증상이 나타나는 경우도 있다.
그래서 검안사를 정기적으로 방문해야 한다.
일찍 잡히면 치료할 수 있는 시력 조건이 많다.
좋은 선글라스를 써라.
그것들은 자외선에 의한 눈의 손상을 예방할 것이다.
UVA와 UVB 광선을 99~100% 차단하는 한 쌍을 선택한다.
편광 렌즈는 운전 중 고려해야 할 또 다른 옵션이다.
이 안경은 글래스를 줄이는 데 크게 도움이 된다.
선글라스는 적절한 접촉이 있더라도 여전히 좋은 생각이다.
가정용 냉난방 시스템을 적절하게 관리하십시오.
난방과 공기 체계는 안구건조의 주요 원인 중 하나이다.
그것들을 사용하지 않는 대신에 가습기를 사용하여 집에서 순환하는 공기를 적절하게 촉촉하게 하라.
수분 순환은 눈이 건조해지고 짜증을 내는 것을 방지한다.
눈 건강의 가족력에 대해 알아보세요.
많은 눈 질환이나 질병은 유전적이다.
이 때문에 가족 중 눈 질환이 생긴 사람이 있는지 알아봐야 한다.
이 정보를 알면 사전에 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
안구건조증은 노인에게 흔하다.
오메가-3 음식은 당신의 식단에서 중요한 부분이다.
게다가, 뜨거운 공기와 찬 공기는 문제를 더 악화시킬 수 있다.
통풍구는 눈에서 멀리 떨어진 곳에 두시고, 직장에서는 통풍구를 피하십시오.
시력을 적절하게 유지할 수 있도록 눈 관리에 접근하는 방법을 알아야 한다.
이 기사에서 도움을 받았기를 바란다.
이제 네가 이 정보를 실행에 옮길 차례다.
그런 다음 적절한 눈 관리가 얼마나 중요한지 친구와 가족과 공유하기 시작할 수 있다.
